Beskrivning av tjänsten

I pilates ligger fokus på kvalitet, vi utför rörelserna med fokus och kontroll. Vi jobbar i ett relativt lugnt tempo med varierande övningar, där andningen får oss att koppla ihop kroppen och sinnet och din kroppsmedvetenhet ökar. Genom Pilates stärker du din core och minskar muskulära obalanser och det är ett utmärkt komplement till annan träning. Maria Georgsson är utbildad danspedagog på Danshögskolan i Stockholm. Det var där hon kom i kontakt med Pilates för första gången. Maria är utbildad pilatesinstruktör, i Stott Pilates Matwork, på Stockholm Pilates Center.